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Testsieger Im Matratzen Test findest Du die besten Matratzen auf einem Blick.
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Hier findest Du eine Übersicht der für uns besten Matratzen, die es zurzeit auf dem Markt gibt.

Empfehlung
Empfehlung in der Rubrik: Kaltschaummatratzen
Empfehlung
Beste Matratze in der Rubrik: Latexmatratzen
Empfehlung
Beste Matratze in der Rubrik: Tonnentaschenfeder-kernmatratzen
Empfehlung
Beste Matratze in der Rubrik: Visco Matratzen
 
Bett1 Bodyguard
Ravensberger Ergo Natura
Badenia Lotus TFK
Ravensberger Duo-Visco
Emma Matratze
Bett1 Bodyguard Matratze
Ravensberger Ergo Natura Matratze
Badenia Irisette Lotus TFK
Ravensberger Duo Visco Matratze
Emma Matratze
Bewertung
Matratzenart 

Kaltschaum

Latex

TFK

Viscoschaum

Schaum-Kombi

Liegeeigenschaften
Schlafklima
Raumgewicht 
In der Regel spiegelt das Raumgewicht "RG" die Qualität der Matratze wieder. Je höher das Raumgewicht ist, desto mehr Material wurde verwendet und desto haltbarer und punktelastischer (die Matratze passt sich besser an) ist die Matratze. Die Einheit für das Raumgewicht ist RG = kg/m³ (Kilogramm pro Kubikmeter).

RG 35

  • H2 - RG 70
  • H3 - RG 75
  • 250 Federn 
    Das Raumgewicht spielt nur bei Schaumstoffmatratzen eine Rolle, bei Federkernmatratzen ist relevant wie viele Federn/m² (Federn pro Fläche) verbaut worden sind. Je mehr Federn vorhanden sind, desto besser passt sich die Matratze an den Körper an und desto länger ist sie haltbar.
  • Viscoschaum - RG 80
  • Kaltschaum - RG 50
  • Viscoschaum - RG 60
  • Hypersoft - RG 50
  • Kaltschaum - RG 50

Matratzen in etlichen Größen verschiedener Hersteller bei Amazon:

Größen 
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • 160x200
  • 180x200
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • 160x200
  • 180x200
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • 160x200
  • 180x200
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • 160x200
  • 180x200
  • Sonderlängen 
    80x190 cm, 90x190 cm
Allergikergeeignet
Schadstoffgeprüft
Härtegrade 
Angaben nach Hersteller. Die Gewichte beziehen sich auf das maximale Körpergewicht, für welches die Matratze in dem Härtegrad geeignet ist.

Beispiel: H2 bis 80k: Menschen unter 80kg sollten den Härtegrad H2 wählen.
  • H3/H4 
    Eine Seite der Matratze ist H3 (mittelfest), die andere Seite ist H4 (fest).
  • H2 bis 80kg
  • H3 bis 120kg
  • H2 bis 80kg
  • H3 bis 120kg
  • H4 ab 120kg
  • H2/3 - 50-110kg 
    Die Matratze hat einen Härtegrad zwischen H2 und H3, eigentlich H2,5.
  • H2,5 - 30-130kg
Gewicht 
Bei einer Größe von 90x200cm.

11kg

18kg

20kg

22kg

20kg

Höhe

20cm

19cm

20cm

19cm

25cm

Bezug
  • 100% Polyester
  • Medicott-SG 
    64% Polyester, 36% Baumwolle
  • oder
  • Baumwoll-DT 
    80% Baumwolle 20% Polyester
  • 45% Lycocell
  • 28% Polyamid
  • 25,5% Polyester
  • 1,5% Elastan
  • 80% Baumwolle
  • 20% Polyester
  • 100% Polyester
Bezug waschbar

60°C

60°C

60°C

60°C

60°C

Vorteile
  • Besteller
  • Stiftung Warentest Testsieger 2015
  • sehr gute Haltbarkeit
  • 100 Tage probeschlafen
  • 100% natürlicher Latex
  • sehr gute Entlastung der Wirbelsäule
  • 10 Jahre Garantie auf den Kern
  • sehr lange Haltbar
  • sehr guter Bezug
  • perfekt für schwere Personen
  • beste Matratze bei Rückenbeschwerden
  • passt sich dem Körper punktgenau an
  • gute Haltbarkeit
  • hochwertige Verarbeitung
  • sehr bequeme Matratze
Zu den Bestseller Matratzen auf Amazon *
Bett1 Bodyguard
Bett1 Bodyguard Kaltschaummatratze
  • am meisten gekauft
  • hochwertige Verarbeitung
  • ausgezeichnete Liegeeigenschaften
  • anfangs Geruch
Zu den Bestsellern auf Amazon*
Ravensberger Ergo Natura *Testsieger Latexmatratze*
Ravensberger Ergo Natura
  • extrem gute Punktelastizität
  • 100% natürlicher Latex
  • perfekte Matratze bei Rückenproblemen
  • sehr lange haltbar
Zum Angebot *
Badenia Lotus TFK *Testsieger TFK*
Badenia Lotus TFK
  • perfekt für Rückenschläfer
  • kühles Schlafklima
  • perfekt für starke Schwitzer
Zum Angebot *
Ravensberger Duo Visco *Testsieger Visco-Matratze*
Ravensberger Duo Visco
  • perfekte Matratze bei Rückenproblemen
  • perfekt für ältere Menschen
  • warmes Schalfklima
  • nicht für starke Schwitzer
Zum Angebot *
Emma Matratze
Emma Matratze
  • sehr gutes Liegegefühl
  • Testsieger in Frankreich und Holland
  • hoch und bequem
Zum Angebot *

Hier findest Du eine Übersicht der Matratzen, die bei dem Test der Stiftung Warentest Bestnoten erhalten haben.

Empfehlung
 
Bett1 Bodyguard
Badenia Irisette Lotus KS
Malie Polar
Allnatura Supra Comfort
Casper Matratze
Bett1 Bodyguard Matratze
Badenia Irisette Lotus KS
Malie Polar
Allnatura Supra Comfort
Casper Matratze
Bewertung
Stiftung Warentest Test Noten
  • 1,8 ("gut") 
    Online Test-Veröffentlichung: 25.05.2015
  • 2,2 ("gut") 
    Online Test-Veröffentlichung: 28.01.2012
  • 2,2 ("gut") 
    Online Test-Veröffentlichung: 25.01.2017
  • 2,2 ("gut") 
    Online Test-Veröffentlichung: 28.08.2014
  • 2,3 ("gut") 
    Online Test-Veröffentlichung: 30.08.2017
Matratzenart 

Kaltschaum

Kaltschaum

TFK

Latex

Schaum-Kombi

Liegeeigenschaften
Schlafklima
Raumgewicht 
In der Regel spiegelt das Raumgewicht "RG" die Qualität der Matratze wieder. Je höher das Raumgewicht ist, desto mehr Material wurde verwendet und desto haltbarer und punktelastischer (die Matratze passt sich besser an) ist die Matratze. Die Einheit für das Raumgewicht ist RG = kg/m³ (Kilogramm pro Kubikmeter).

RG 35

  • RG 50
  • 224 Federn 
    Das Raumgewicht spielt nur bei Schaumstoffmatratzen eine Rolle, bei Federkernmatratzen ist relevant wie viele Federn/m² (Federn pro Fläche) verbaut worden sind. Je mehr Federn vorhanden sind, desto besser passt sich die Matratze an den Körper an und desto länger ist sie haltbar.
  • RG 75
  • N/A

Matratzen in etlichen Größen verschiedener Hersteller bei Amazon:

Größen 
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • und mehr...
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • und mehr...
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • und mehr...
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • und mehr...
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
  • 80x200
  • 90x200
  • 100x200
  • 120x200
  • 140x200
  • und mehr...
  • Sonderlängen 
    190cm, 210cm, 220cm
Allergikergeeignet
Schadstoffgeprüft
Härtegrade 
Angaben nach Hersteller. Die Gewichte beziehen sich auf das maximale Körpergewicht, für welches die Matratze in dem Härtegrad geeignet ist.

Beispiel: H2 bis 80k: Menschen unter 80kg sollten den Härtegrad H2 wählen.
  • H3/H4 
    Eine Seite der Matratze ist H3 (mittelfest), die andere Seite ist H4 (fest).
  • H2 bis 80kg
  • H3 bis 120kg
  • H2 bis 80kg
  • H3 bis 120kg
  • H1 - weich 
  • H2 - mittel 
  • H3 - fest
  • H2,5 - 30-110kg
Gewicht 
Bei einer Größe von 90x200cm.

11kg

16kg

32kg

23kg

20kg

Höhe

20cm

20cm

19cm

16cm

24cm

Bezug
  • 100% Polyester
  • 45% Lycocell
  • 28% Polyamid
  • 25,5% Polyester
  • 1,5% Elastan
  • 63% Polyester
  • 37% Baumwolle
  • 5 verschiedene Bezüge 
    "Klima": 100% Bio Baumwolle + Versteppung: 100% Bio Schafwolle (nicht waschbar)

    "Klima-Zirbe": wie "Klima" nur mit Zirbenholz Spänen (nicht waschbar)

    "Klima-Premium": 100% Bio Baumwolle + Versteppung: 70% Kamelhaar, 30% Bio Schafwolle (nicht waschbar)

    "Allergie": 100% Bio Baumwolle + Versteppung: 100% Bio Baumwolle (60°C waschbar)

    "Hygiene": 68% Bio Baumwolle, 32% Lyocell + Versteppung: 100% Lyocell (60°C waschbar)
  • 99% Polyester
  • 1% Elastan
Bezug waschbar

60°C

60°C

60°C

  • nicht alle Bezüge waschbar 
    "Klima": nicht waschbar

    "Klima-Zirbe": nicht waschbar

    "Klima-Premium": nicht waschbar

    "Allergie": 60°C waschbar

    "Hygiene": 60°C waschbar

60°C

Vorteile
  • Besteller
  • Stiftung Warentest Testsieger 2015
  • gute Haltbarkeit
  • sehr guter Bezug
  • punktelastisch
  • sehr lange Haltbar
  • perfekt für schwere Personen
  • gute Matratze bei Rückenbeschwerden
  • sehr gute Anpassung an den Körper
  • hochwertige Verarbeitung
  • sehr bequeme Matratze
Zu den Bestseller Matratzen auf Amazon *
Bett1 Bodyguard
Bett1 Bodyguard Kaltschaummatratze
  • Bestseller
  • Testsieger Stiftung Warentest 2015
  • ausgezeichnete Liegeeigenschaften
Zu den Bestsellern auf Amazon*
Badenia Irisette Lotus - 2,2 ("gut") (Kaltschaummatratze)
Badenia Irisette Lotus KS
  • gute Punktelastizität
  • sehr guter Bezug
Zum Angebot *
Malie Polar TFK - 2,2 ("gut") (Tonnentaschenfederkern Matratze)
Malie Polar TFK
  • perfekt für Rückenschläfer
  • kühles Schlafklima
  • perfekt für starke Schwitzer
Zum Angebot *
Allnatura Supra Comfort - 2,2 ("gut") (Latexmatratze)
Allnatura Supra Comfort
  • perfekte Matratze bei Rückenproblemen
  • Stiftung Warentest Testsieger Latexmatratze 2014
  • Alternative Latexmatratzen*
Zum Angebot *
Casper Matratze - 2,3 ("gut")
Casper Matratze
  • weiches angenehmes Liegegefühl
  • passt sich gut dem Körper an
  • hoch und bequem
Zum Angebot *

Matratzenart Finder - Welche Matratze passt zu mir?

Klicke auf den Button und finde in wenigen Sekunden heraus welche Matratze perfekt zu dir passt.

Matratzen Test 2018

Gesunder Schlaf ist ein wichtiger Faktor, der in der heutigen Leistungsgesellschaft immer weiter in den Hintergrund gedrängt wird. Erholsamer Schlaf fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden, vermindert Stress und verbessert die Leistungsfähigkeit in der Wachzeit. Leider haben immer mehr Menschen Probleme mit Schlafstörungen, ständiger Müdigkeit und stressbedingten Krankheiten.

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Bett. Deswegen ist es wichtig, auf einer guten Matratze zu schlafen, auf der du dich wohlfühlst und die deinen Schlaf fördert. Matratzen-Tests24 hat es sich zur Aufgabe gemacht, den unübersichtlichen Matratzen Markt transparenter zu machen. Mit unserem Matratzen Test 2018 unterstützen wir dich beim Matratzenkauf und liefern dir kostenlose Testberichte und Ratgeber zu den besten Matratzen.

Wie ist Matratzen-Tests24.org aufgebaut?

Wir empfehlen zu jeder Matratzenart die 5 besten Matratzen in übersichtlichen Tabellen. Auf dieser Seite findest du die 5 besten Matratzen aus allen Matratzentypen. Unter den Tabellen findest Du ausführliche Ratgeber zu den jeweiligen Matratzen.

Wie testet Matratzen-Tests24 die Matratzen?

Matratzen-Tests24 hat ein Team von erfahrenen Matratzentestern die jedes Detail einer Matratze im Matratzentest unter die Lupe nehmen. Bevor ein Warentest stattfindet, wird zunächst nach einer relevanten Matratze recherchiert. Welche Matratze  getestet wird, hängt meistens von der Nachfrage dieser Matratze ab. Bestseller und beliebte Modelle werden eher getestet als unbekannte Nischenprodukte. Das ausgewählte Model wird anschließend anonym gekauft. Unsere Matratzentester schlafen beim Warentest mehrere Tage auf der Matratze und untersuchen diese anschließend auf Liegeeigenschaften, Material, Verarbeitung und Handhabung. Die Testergebnisse werden in einem Testbericht festgehalten. Die Testergebnisse und Testberichte der verschiedenen Warentester werden zusammengetragen und ausgewertet. Nur die besten Matratzen werden präsentiert. Hier findest Du die beste Matratze der Stiftung Warentest.

Zusätzlich zu den eigenen Warentests, lassen wir Testnoten der Stiftung Warentest einfließen. Eine Untersuchung der Matratze auf Schadstoffe oder Haltbarkeit ist für uns von Matratzen-Tests24 zu teuer. Ebenfalls präsentieren wir die Testergebnisse der Stiftung Warentest zu allen Matratzentypen in übersichtlichen Tabellen.

Rategeber

  1. Eigenschaften der Matratze
  2. Schlaftypen
  3. Matratzen Arten
  4. Matratzenpflege

Die wichtigsten Eigenschaften im Matratzentest

Alle diese Faktoren sorgen gemeinsam dafür, dass sich Deine Wirbelsäule passend zu Deiner Liegeposition in ihrer natürlichen S-Form entspannen kann. Zur weitere Entlastung Deiner Wirbelsäule durch eine optimale Schlafposition trägt außerdem das richtige Kissen bei. Wenn du dir eine neue Matratze zulegst, um deine Schlaflage zu verbessern, solltest du auch nach dem richtigen Kissen ausschau halten.

Perfekte Anpassung der Matratze

Die Matratze passt sich perfekt dem Körper an und die Wirbelsäule bleibt gerade. Das Kissen stützt den Kopf in der richtigen Höhe.

 

Die Größe der Matratze

Bei der Auswahl einer Matratze gilt die Regel: Eigene Körpergröße + 20 cm. Dabei spielt selbstverständlich die Größe des vorhandenen Bettgestells die wichtigste Rolle. Denn eine zu kleine Matratze liegt nicht fest im Rahmen und eine zu große passt einfach nicht hinein. Zudem werden in der Regel die Standardbetten ausschließlich mit einem Maß von 200 Zentimetern in der Länge angeboten. Hier gilt: Je größer, desto besser!

Matratzen Größe Cartoon

Die aktuellen standardisierten Matratzengrößen stellen wir hier kurz vor:

Standard Größen  
80x200 cm90x200 cm100x200 cm
120x200 cm40x200 cm160x200 cm
180x200 cm200x200 cm

Matratze 80x200 cm
Diese Matratzengröße eignet sich aufgrund ihrer geringen Breite ausschließlich für Einzelpersonen. Allerdings ist diese Matratzengröße nicht mehr aktuell, da Bettgestelle in dieser Größe kaum noch verkauft werden. Die Matratzen 80 x 200 cm sind daher nur noch für Doppelbetten 160 x 200 cm geeignet.

Matratzen 90x200 cm und 100x200 cm
Diese Matratzengrößen eignen sich für Single-Betten oder für Doppelbetten. Im Fachjargon wird die 90 x 200 cm Matratze auch als Single Size bezeichnet.

Matratze 120x200 cm
Diese Größe ist eher ungewöhnlich. Im Grunde stellt auch sie eine Singlematratze dar, auf der zur Not auch zwei Personen nächtigen können. Sie tritt also als Übergangsgröße auf.

Matratze 140x200 cm
Bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist diese Matratzengröße beliebt. Zwar ist diese kleiner als ein herkömmliches Doppelbett, aber dennoch können auf dieser bequem zwei Personen nächtigen. Zudem ist die Matratze 140 x 200 cm für eine Person allein nicht zu groß und nimmt gleichzeitig nicht allzu viel Platz im Zimmer ein.

Matratze 160x200 cm
Diese Matratzengröße wird als Queen-Size bezeichnet und ist bei den Paaren beliebt. Hier finden zwei Personen leicht Platz und können besten Schlafkomfort genießen.

Matratze 180x200 cm
Die King-Size Matratze ist 20 cm breiter als die Queen Size und damit bietet sie noch mehr Liege- und Schlafkomfort für Paare.

Matratze 200x200 cm
Besonders bei jungen Familien ist diese Matratzengröße angesagt. Denn ist das Kind noch klein schlüpft es doch gern einmal ins Bett der Eltern. Eine Matratze 200 x 200 cm bietet dafür ausreichend Platz. Aber auch Paare nutzen gern diese Matratzengröße um von noch mehr Schlaf- und Liegekomfort zu profitieren.

Für das Doppelbett zwei Matratzen

Ab einer Breite von 140 cm sollte ein Paar für sein Doppelbett zwei separate Lattenroste und Matratzen kaufen, falls die Körpergewichte sich stark unterscheiden. Die Experten raten dann von einer durchgängigen Matratze ab. Im Falle, dass einer der Partner viel schwerer ist, als der andere, sinkt die Matratze zu einer Seite ab und der andere wird nicht mehr richtig gestützt. Dazu kommt, dass jeder Mensch sich pro Nacht rund 30-Mal im Schlaf dreht und wendet. Diese Positionswechsel sind wichtig, damit die Bandscheiben sich erholen können. Leider wird bei einer durchgängigen Matratze der Partner in seinem Schlaf immer wieder gestört.

Die Liegezonen einer Matratze

Matratzen mit Liegezonen werden in verschiedensten Materialien angeboten. Eine solche Matratze ist mit härteren und weicheren Zonen ausgestattet. Diese sorgen für eine orthopädisch gesunde Lage. Beispielsweise können Schultern und Hüfte entsprechend in die Matratze einsinken, während leichtere Körperbereiche durch festere Zonene unterstützt werden. Dadurch wird die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Lage gehalten und gestützt, man erwacht ausgeruht und ohne Verspannungen.

Die Zonen-Matratzen sind in der Regel symmetrisch aufgebaut. Welche Zonenanzahl die bessere für sich selbst ist ( 5- oder 7-Zonen ) kann nur durch ein Probeliegen herausgefunden werden.

Der Matratzenbezug

Die Matratzenbezüge werden aus den verschiedensten Materialien hergestellt. Optimal ist, wenn der Bezug abnehm- und waschbar ist. Bezüge aus reiner Baumwolle haben einen entscheidenden Nachteil im Vergleich zu anderen Stoffen: Sie nutzt sich schneller ab. Dehnbarer und strapazierfähiger sind die Matratzenbezüge, die aus einer Mischung von Baumwolle, Polyester und Polyamid-Anteilen bestehen. Menschen, die in der Nacht stark oder schnell schwitzen, sollte auf einen Matratzenbezug achten, der aus Viskosefasern besteht, wie bspw. Modal, Tencel oder Lyocell. Allergiker sollten auf diese Stoffe allerdings verzichten, denn viele der Zusatzstoffe bergen Risiken. Unbedenklich sind dagegen Polyamid und Polyester.

Die Matratzenhöhe

Grundsätzlich handelt es sich bei der Matratzenhöhe um ein eher nebensächliches Qualitäts- bzw. Auswahlkriterium, da eine hohe Matratze nicht unbedingt eine bequeme Matratze sein muss.

Die Wahl der richtigen Matratzenhöhe ist abhängig von Körpergewicht und bevorzugter Schlaflage. Bei Erwachsenen sollte eine Matratze eine Höhe von mindestens 19 cm aufweisen. Bei Kindern und Jugendlichen hingegen sind 16 cm ausreichend. Ist die Matratze zu dünn, können Schultern und Hüfte in der Seitenlage bis auf den Lattenrost durchdrücken. Die Folge ist, dass die Wirbelsäule sich krümmt und Rückenschmerzen entstehen. Für ältere Menschen ist es ratsam, ein höheres Bettgestell und eine höhere Matratze zu wählen, denn dadurch wird das Hinlegen sowie das Aufstehen erleichtert.

Keinesfalls darf die Matratzenhöhe mit der Kernhöhe verwechselt werden. Letztere zeigt ausschließlich die Relation zur Gesamthöhe an.

Das Raumgewicht einer Matratze (RG)

Oft wird das Raumgewicht im Warentest als Haupt-Qualitätsmerkmal bei Matratzen genannt. Das gilt vor allem für Schaumstoffmatratzen. Das RG (kg/m³) gibt an, wie viel Material (kg) bei der Produktion des Kerns pro Volumeneinheit (m³) verbraucht wurde.

Je höher das Raumgewicht, desto kleiner sind die Bläschen (Lufteinschließungen) im Schaumstoff und umso hochwertiger ist die Matratze. Natürlich bedeutet dies auch ein erhöhtes Gewicht. Darüber hinaus steigt auch die Lebenserwartung der Matratze und es kommt seltener zur Bildung von Kuhlen. Schwerere Menschen sollten deshalb generell Matratzen mit einem höherem RG wählen. Im Matratzen Test wirst Du keine Matratze mit einem minderwertigen Raumgewichts-Verhältnis finden.

Der Härtegrad der Matratze (H)

Bestandteil der Liegehärte sind das RG und die Stauchhärte. Beide Attribute haben keinen Einfluss auf die gefühlte Härte, denn jeder Mensch empfindet Härte natürlich anders. Das Problem bei den Matratzen Härtegraden ist, dass es keinen einheitlichen Wert gibt, keine marktübergeifende Normierung.

Meistens wird die Liegehärte von H1-H5 definiert. Im Warentest wurde festgestellt, das diese bei Herstellern unterschiedlich hart ausfallen. Weitere Informationen zum Matratzen Härtegrad findest du hier.

Die Stauchhärte der Matratze

Die Stauchhärte sagt aus, wieviel Druck auf eine Matratze einwirken muss, damit sie auf eine bestimmte Höhe zusammengedrückt wird. Je höher die Stauchhärte, desto fester ist der Schaum und desto schneller kehrt die Matratze in ihre ursprünglichen Form zurück

Punktelastizität der Matratze

Eine hohe Punktelastizität bedeutet, dass die Matratze nur an dem Punkt nachgibt, an dem der Körper direkten Druck auf die Matratze ausübt. Je höher die diese ist, desto besser schmiegt sich die Matratze an den Körper an. Eine Matratze ist bei einem niedrigen RG von etwa 35 flächenelastisch und erst bei einem RG von 45-60 erreicht diese eine sehr gute Punktelastizität. Im Matratzen Test wirst Du keine Matratze finden, die eine minderwertige Werte aufweist.

Schlafklima/ Luftzirkulation

Der Mensch verliert beim Schlafen ca. 500ml Schweiß. Der Schweiß muss also irgendwo hin entweichen. Hat eine Matratze eine gute Luftzirkulation, kann der Schweiß leichter mit der Luft abtransportiert werden. Dadurch verbessert sich das Schlafklima. Die Matratze fühlt sich kühler an, Schimmel sowie Bakterienbefall treten seltener auf. Je höher das Raumgewicht einer Matratze ist, desto schlechter ist die Luftzirkulation. Durch Luftschlitze oder spezielle Schnitte wird die Luftzirkulation bei den meisten Matratzen-Modellen daher optimiert.

Die verschiedenen Schlaftypen

Für jeden Schläfertyp die richtige Matratze

Der Mensch wechselt im Schlaf des Öfteren seine Position, nur wenige Menschen wachen so auf, wie sie eingeschlafen sind. Der Körper entlastet so die Bandscheiben und Gelenke im Schlaf. Die Lagenwechsel ermöglichen auch Blutzirkulation in zuvor belasteten Körperbereichn (Rücken, Arme, Becken).

Der Seitenschläfer

Seitenschläfer Position Seitenschläfer: Fast 60 % aller Menschen gehören zu der Gruppe der Seitenschläfer. Diese Position ist sehr entspannend für die Wirbelsäule, verlangt der Matratze jedoch einiges ab. Besonders bei den Frauen sinkt die Hüfte stärker in die Matratze ein, während die Wirbelsäule gestützt werden muss. Somit darf die Matratze weder zu hart noch zu weich sein, weil ansonsten die Wirbelsäule in Seitenlage durchhängt. Eine hohe Punktelastizität wird benötigt: Die Matratze darf nur an den Flächen nachgeben , wo sie belastet wird.

Für die Seitenschläfer sind die 7-Zonen-Kaltschaummatratzen ebenso geeignet wie Latexmatratzen und Tonnentaschenfederkernmatratzen. Empfehlenswert ist auch ein verstellbarer Lattenrost mit Schulterabsenkung. Dieser hilft noch entspannter zu liegen.

Der Rückenschläfer

Rückenschläfer Position Rückenschläfer: In der Rückenlage sinken die verschiedenen Körperpartien nicht so stark ein, wie die des Seitenschläfers. Allerdings muss auch in der Rückenlage die Wirbelsäule gestützt werden, die richtige Härte liefert hier gleichzeitig die benötigte Unterstützung, sowie den Wohlfühlfaktor zum Einschlafen.

Rund 18 % aller Menschen gehören zu den Rückenschläfern. Auch für sie eignen sich die Matratzen mit mehreren Zonen. Was den Lattenrost angeht, so sollte dieser in der Gesäßregion verstärkt sein, damit dieses nicht zu stark einsinkt und der Rücken durchhängt.

Der Bauchschläfer

Bauchschläfer Position Bauchschläfer: Nur die wenigsten schlafen auf dem Bauch - nur rund 13 % aller Menschen. Dieser Schläfertyp wählt eher eine harte Matratze, da es bei einer zu weichen schnell passieren kann, dass ein Hohlkreuz entsteht.

Im Bezug auf den Lattenrost, ist zu erwähnen, dass dieser eine Mittelzonenverstärkung aufweisen sollte. Dadurch ist es möglich, die einzelnen Leisten härter oder weicher einzustellen.

Matratzenarten

Im Matratzen Test 2018 haben wir verschiedene Matratzenarten berücksichtigt. Hier stellen wir Dir die wichtigsten Matratzentypen vor. Jede Matratzenart hat ihre Vor- und Nachteile.

Federkernmatratzen

Federkernmatratzen gibt es in mehreren Ausführungen. Dazu gehören die normale Federkernmatratze, die Taschenfederkernmatratze und die Tonnentaschenfederkern Matratze.

Die Matratzen unterscheiden sich in der Art der Federung. Bei der ganz normalen Federkernmatratze ist das Federgeflecht verbunden und oben sowie unten mit Komfortschaum gepolstert.

Bei den anderen beiden Typen der Federkernmatratzen sind die Federn nicht mehr verbunden, sondern in einzelne Taschen eingenäht. Dadurch können sich die Federn besser unabhängig voneinander an den Körper anpassen.

Dabei bietet die Tonnentaschenfederkern Matratze die beste Anpassung an den Körper und somit die höchste Punktelastizität. Sie ist aber zugleich auch die teuerste der drei Federkernmatratzen. Diese Matratze eignet sich bestens für Seitenschläfer. Die normalen Federkernmatratzen sind für Bauch- sowie Rücken- Schläfer geeignet.

Federkernmatratze vs. Taschenfederkernmatratze

Federkernmatratze vs. Taschenfederkernmatratze

VorteileNachteile
+ Gute Luftzirkulation / Schlafklima- Geringe Punktelastizität
+ Lange Lebensdauer- Für bewegliche Lattenroste ungeeignet
+ Niedrige Preise
+ Eignet sich für schwere Personen

Kaltschaummatratzen

Diese Matratzen bestehen aus Polyurethan-Schaum, der sich aufgrund seiner Materialeigenschaften perfekt für die Herstellung von Matratzen eignet. Der Schaum ist punktelastisch und kann im Fertigungsprozess nach Belieben härter oder weicher gemacht werden. Diese Matratzen eignen sich am besten für Personen, die nicht viel schwitzen und ein wärmeres Schlafklima bevorzugen. Auch eignet sich die Matratze hervorragend für Seitenschläfer, da sich der Kaltschaum durch verschiedene Liegezonen am Schulter- und Hüftbereich sehr gut an den Körper anpassen kann.

Hier geht es zum Kaltschaummatratzen Test.

VorteileNachteile
+ Hohe Punktelastizität- Aus Rohöl (Nicht Ökologisch)
+ Nahezu geruchslos- Mäßige Luftzirkulation
+ Für bewegliche Lattenroste- Riecht anfangs chemisch
+ Keine Geräusche- Leicht entflammbar
+ Niedrige Preise- Hitze und Schweiß bilden Liegekuhlen
+ Für Frostbeulen- Nicht für Personen die viel schwitzen

Latexmatratzen

Diese Matratzen bestehen, wie der Name schon sagt, aus Latex. Die Qualität unterscheidet sich in der Herstellung und der Wahl der Materialien. Folgende Typen gibt es (die Qualität der Matratze nimmt von oben nach unten ab):

  1. Matratze aus Naturlatex oder Naturkautschuk (min 75% Kautschuk-Anteil)
  2. Mischung aus natürlichem und synthetischem Latex (unter 75% Kautschuk-Anteil)
  3. Matratze aus synthetischem Latex

Die beiden verschiedenen Herstellungsverfahren für diese Matratzen heißen Dunlop-Verfahren (Dunlop-Latex) und Talalay-Verfahren (Talalay-Latex). Beim Dunlop-Verfahren wird der Kautschuk mit Seife und Luft aufgeschäumt und schließlich vulkanisiert. Das Talalay-Verfahren ist aufwendiger, erhöht jedoch die Qualität der Matratze. Der Kautschuk wird in eine Gussform gefüllt und im Vakuum eingeschlossen. Dadurch verteilt sich das Matratzen-Material perfekt. Das hat den Vorteil, dass keine Lufteinschlüsse entstehen. Daraufhin wird die Latexmischung bei -35° schockgefroren und mit Kohlendioxid und Luft behandelt. Dadurch entsteht ein Gel, welches anschließend bei 115° vulkanisiert wird.

Mehr Infos dazu im gibt es im Latexmatratzen Test.

Matratze aus Latex

Matratze aus Latex mit den typischen "Stift-Löchern"

VorteileNachteile
+ Naturlatex ist ökologisch- Sehr schwer
+ Extrem gute Punktelastizität- Anfangs Gummigeruch
+ Extrem gute Körperanpassung- Sehr teuer
+ Gutes Schlafklima- Kann Allergien verursachen
+ Sehr hygienisch
+ Lange Haltbarkeit

Viscoschaummatratzen

Bei der Viscoschaummatratze handelt es sich meist um Schaumstoffmatratzen, die über eine Schicht Viskoschaum auf einer der beiden Seiten verfügen. Der Viscoschaum oder auch "Memory-Foam" ist elastisch und reagiert auf Druck sowie Wärme. Dadurch passt sich die Matratze exakt der Körperform an. Hier geht es zum Viskoschaummatratzen Test.

VorteileNachteile
+ Die höchste Punktelastizität- Teuerste Matratzenart
+ Passt sich dem Körper perfekt an
+ Bei Rückenbeschwerden empfohlen

Die Pflege der Matratze

Qualitativ hochwertige Matratzen werden häufig bis zu 10 Jahren genutzt, da sie sich nur sehr langsam durchliegen. Doch wird eine Matratze nicht oder nur selten gepflegt, dann birgt das Risiken, wie Hausstaubmilben, Bakterien und Schimmel. Diese können sich einnisten und vermehren. Laut Schätzungen sollen sage und schreibe 98 % aller Matratzen verdreckt sein! Zwar sind die Milben an sich nicht schlimm, doch ihr Kot kann bei einem Allergiker entsprechende Reaktionen auslösen oder sogar zu Hausstauballergien führen.

Zu den typischen Symptomen, die ein Milbenbefall mit sich bringen kann, gehören Husten, Atemnot, Hautausschlag, gereizte Augen und eine juckende Nase. Die Milben können allerdings nicht entfernt werden, denn so ekelig wie es sich auch anhört: Sie sind in fast jedem Faser- und SToffartikel vorzufinden. Deswegen sollte eine Matratze regelmäßig gepflegt und gereinigt werden. Durch einen Matratzenschoner kann dafür gesorgt werden, dass keine allergischen Reaktionen entstehen.

Damit die Bildung von Schimmel vermieden werden kann, sollte die Matratze nicht auf dem Boden liegen, sondern es sollte stets für eine gute Luftzirkulation gesorgt werden.

Wie kann eine Matratze gereinigt werden?

Das einfachste ist die Prävention und hier ist die Luftzirkulation ein wichtiger Begriff. Kann die Matratze „atmen“, dann ist es möglich, vielen Verschmutzungen vorzubeugen. Hilfreich ist es hier, wenn der Raum unter dem Bett frei ist. Am Morgen sollte das Schlafzimmer gelüftet und die Matratze nicht bedeckt werden. Denn so kann die Feuchtigkeit aus ihr entweichen. Die ideale Raumtemperatur liegt zwischen 16 und 20 Grad und das bei einer Luftfeuchtigkeit von circa 50 %. Zudem sollte die Matratze stets mit einem Bettlaken bezogen sein.

Des Weiteren sollten die Matratze hin und wieder auch „bewegt“ werden. Das bedeutet, sie sollte gedreht (1 x monatlich) und abgeklopft werden. So kann er Staub in die Raumluft entweichen. Durch das Drehen der Matratze wird zudem für eine gleichmäßige Abnutzung gesorgt. Die Nutzung eines Matratzenschoners ist ebenfalls ratsam.

Matratzen Hersteller

Bett1
Das Unternehmen wurde von Adam Szpyt gegründet. Adam Szpyt hat es mit der Bett1 Bodyguard Anti Kartell Matratze geschafft die beste bisher getestete Matratze der Stiftung Warentest zu entwickeln. Die Testergebnisse sprechen für sich selbst und die Matratze ist für alle Körpertypen geeignet. Auf der Bett1 Bodyguard Anti Kartell Matratze können Kunden bis zu 100 Tagen probeschlafen. Ist ein Kunde mit der Bett1 Bodyguard Anti Kartell Matratzen nicht zufrieden, kann diese nach dem Probeschlafen kostenlos zurückgeschickt werden.